Manfaat Mengkonsumsi Coklat untuk Kesehatan

Manfaat Coklat untuk Kesehatan sudah dari dulu diketahui dan dipraktekkan oleh banyak orang. Colkat tidak hanya mempunyai rasa yang lezat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bagi anda yang suak dengan coklat terusin saja mengkonsumsinya. Namun demikian bagi anak-anak tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi coklat secara berlebihan karena bisa berefek buruk bagi kesehatan giginya. Sudah tahukan, bagaimana kondisi gigi kalau gigi tidak dibersihkan setelah makan coklat, pasti gigi-gigi anak akan ompong dan rusak.

Lantas apa saja manfaat dari mengkonsumsi coklat bagi kesehatan. Simak ulasan singkat kami dibawah ini.

Manfaat Coklat untuk Kesehatan

1. Manfaat coklat untuk anti oksidan
Coklat mengandung banyak anti oksidan yang baik untuk tubuh. Kandungan flavanol yang merupakan senyawa sejenis flavanoid bisa berfungsi sebagai anti oksidan yang bagus untuk kesehatan kulit yaitu dengan menangkal radikal bebas dalam tubuh

2. Menurunkan tekanan darah dan koesterol
Orang yangs ering darah tinggi sangat penting mengkonsumsi coklat. Coklat menurut penelitian bisa menjadi makanan yang akan merilexkan syaraf-syaraf yang tegang, terutama dark coklat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Dengan menurunkan kolesterol maka darah dalam tubuhpun akan terkontrol.

3. Coklat sebagai anti depresan
Kandungan serotonin dalam coklat dikatakan berfungsi sebagai anti depresi, sehingga bagi anda yang sering depresi dan stress maka coklat adalah makanan yang baik untuk anda. Menurut study bahwa mengunyah coklat dalam saja bisa memberikan perasaan senang sehingga memberikan mood yang baik.

Demikianlah manfaat mengkonsumsi coklat untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Bagi anda yang sudah tahu duluan silahkan melanjutkan saja menyukai makanan kesukaan anda. Karena selain lezat juga memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan. Baca juga manfaat kacang mete untuk kesehatan

Cara Perawatan Rambut Kering yang Tepat

Cara Perawatan Rambut Kering yang Tepat - Rambut kering adalah jenis rambut yang tubuh tidak sehat, akibat dari bermacam-macam faktor. Rambut kering bisa disebabkan oleh kurangnya nutrisi rambut dan juga bisa disebabkan oleh salah dalam perawatan rambut. Rambut kering sungguh menjengkelkan, karena rambut adalah mahkoto wanita, sementara rambut kering akan kelihatan tidak bagus dan tidak sehat serta mengembang di atas kepala anda. Bayangkan, sungguh menjengkelkan

Ilustrasi rambut kering.

Selain faktor di atas, ada banyak faktor lain yang menyebabkan rambut kering. Dalam artikel cara perawatan rambut kering ini kami akan memberikan beberapa faktor yang bisa menyebabkan rambut kering, yaitu:

Faktor Penyebab Rambut Kering

1. Kalau anda terlalu sering keramas, maka rambut malah bisa menjadi kering. Begitu juga kalau anda jarang sekali keramas, ini juga bisa menyebabkan rambut kering.
2. Terjadinya perubahan hormon yang tidak normal pada kulit kepala anda.
3. Kuatnya rambut anda terkena paparan sinar matahari dalam waktu yang lama, akibat dari radiasi UV juga membuat rambut anda kering
4. Pengunaan hair dryer yang salah. Hair dyer bisa membuat rambut anda kering kerontang kalau anda salah menggunakannya. Cara Salah menggunakan hair dryer misalnya terlalu dekat alat ini dengan rambut, atau anda menggunakan suhu yang terlalu tinggi. Hati-hati dengan teknologi.
5. Sering mandi air panas, atau terkena klorin yang ada dalam kolam renang
6. Sering menggunakan bahan kimia dalam merawat rambut anda
7. Mengunakan shampoo yang tidak sesuai dengan rambut anda

Demikianlah beberapa faktor yang sering menyebabkan rambut kering. Kalau rambut kering tidak dirawat dengan cara perawatan rabut kering yang tepat, maka rambut anda bisa rontok dan lama kelamaan menjadi botak. So, berhati-hatilah dalam merawat rambut dan segera merawat rambut kering anda dengan tepat untuk memperoleh rambut yang sehat bebas dari kerontokan.

Sekarang kita lihat bagaimana cara merawat rambut kering yang tepat. Ini sangat penting sekali bagi anda wanita, khususnya yang sering terjadi dan terkena sebab rambut keirng di atas.

Cara Perawtan Rambut Kering

1. Memilih shamppo dan kondisioner yang tepat. Salah dalam memilih shampoo anda bisa menyebabkan rambut anda kering, jadi kenalilah shampoo yang cocok dengan anda
2. Jangan terlalu sering atau terlalu lama berkeramas. Keramas terlalu lama bisa menyebabkan minyak rambut anda bertumpuk dan rambut menjadi kering. Begitu juga kalau terlalu sering keramas, karena akan menyebabkan minyak alami rambut anda terkikis. Durasi keramas yang baik adalah 2-3 hari sekali.
3. Gunakan jeruk nipis (air jeruk nipis). Air jeruk nipis bisa memberikan minyak pada rmabut sehingga rambut anda kelihatan lembab dan terhindari dari kering. Cara menggunakannya yaitu dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis secara merata pada rabut dan kulit kepala, pijat lembut kulit kepala anda.
4. Jangan keramas dengan air panas. Air panas bisa menyebabkan rambut anda kering dan rusak. Ini terjadi karena air panas bisa mengikis nutrisi dan protrein rambut.
5. Gunakan masker rambut. Masker rambut ada banyak macam seperti masker alpukat untuk rambut dan masker minyak zaitun. Dengan menggunakan masker rambut maka rambut anda akan lembab dan menutrisi sampai ke akar rambut, sehingga rambut anda sehat.

Inilah beberapa cara perawatan rambut kering yang tepat anda lakukan pada rambut anda yang terkesan kering dan mengembang susah di atur. Dengan ketekunan anda melakukan perawatan rambut, maka anda akan kembali mempunyai rambut yang sehat dan indah mempesona.

Faktor Penyebab Perut Buncit

Faktor Penyebab Perut Buncit - Perut buncit adalah masalah yang seringkali terjadi dan di alami oleh sejumlah lelaki dan perempuan. Perut buncit benar-benar sangat mengganggu, bukan hanya mengganggu penampilan tetapi juga bisa mengganggu kesehatan, bahkan semua baju dan celana anda harus and aganti. Coba bayangkan, ini sungguh menjengkelkan. Maka perut buncir harus segera dihilangkan dan disingkirkan. Baca juga cara menghilangkan perut buncit.

Nah, sebelum memahami cara menghilangkan perut buncit, terlebih dahulu kita pahami dulu penyebab perut buncit. Dengan mengetahui penyebab perut buncit bisa memudahkan kita dalam mengecilkan perut buncit. Dan bisa menghindari anda yang belum mempunyai perut buncit.

Faktor Penyebab Perut Buncit

1. Faktor genetik.
Faktor genetik adalah faktor yang mungkin tidak bisa anda tolak. Ini bermaksud kalau anda mempunyai orang tua yang memiliki perut buncit, ini kemungkinan akan turun kepada anda, sehingga anda juga akan mengalami perut buncit.

2. Minum alkohol
Alkohol adalah tersangka dan penyebab terjadinya perut buncit. Meminum alkohol bisa menyebabkan timbunan lemak yang mengganggu dalam perut sehingga menyebabkan anda mengalami perut buncit yang tebal kulitnya.

3. Pola makan yang tidak teratur
Makan yang tidak teratur sangat berpengaruh bagi kesehatan terutama bagi terjadinya perut buncit. Terutama kalau anda makan terlalu larut malam. Makan dalam keadaan larut malam akan menyebabkan perut buncit, karena nasi dan makanan yang dikonsumsi akan dirubah menjadi lemak.

Makan yang sehat adalah makan yang di iringi dengan aktivitas setelah makan, seperti jalan pakai kaki dan lain-lain. Sehingga makanan yang masuk ketubuh tidak melulu di ubah menjadi lemak.

4. Faktor umur
Faktor penyebab perut buncit selanjutnya adalah faktor umur. Seseorang biasanya dengan bertambahnya umur maka aktivitas yang dilakukan akan semakin sedikit sehingga menyebabkan perut yang semakin hari semakin bertambah besar.

Demikianlah sedikit informais tentang peneybab perut buncit, semoga saja hal-hal yang menyebabkan perut kembung atau buncit ini bisa kita jauhi dan bisa mempertahankan perut yang ideal terus.

Tips Belajar Efektif dan Efisien agar Sukses

Tips Belajar Efektif dan Efisien - Belajar adalah kewajiban setiap orang dalam membawa dirinya menjadi pribadi yang pantas dimuliakan Allah. Bagi anda yang sedang dalam masa kuliah, atau masih di sekolah baik SD, SMP, SMA dan sekolah yang sederajat tentu anda harus dengan giat-giatnya belajar. Bukan hanya belajar tentang hidup dalam kehidupan tetapi juga harus mengerti sejumlah pelajaran yang di ajarkan di sekolah. Dalam mempelajari semua pelajaran yang di ajarkan disekolah tentu anda sering mendapatkan masalah yang harus diselesaikan, misalnya masalas belajar, atau susah dalam belajar karena sering tidak cukup waktu padahal belajar sudah dimaksimalkan.

Maka disini anda harus mempunyai strategi belajar dan tips belajar efektif dan efisien. Dengan mengetahui cara belajar yang efektif dan efisien tentu anda bisa mudah memahami pelajaran dan anda bisa mempunyai banyak waktu luang untuk hal-hal lain selain belajar alias tidak melulu berkutat dengan buku. Baiklah, disini kami akan sharing sedikit tips belajar efekti dan efisien semoga saja bermanfaat dan bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Tips Belajar Efektif dan Efisien

1. Belajar tanpa Mood
Belajar bukan sesuatu yang dilakukan ketkika anda lagi mood, tetapi kapan saja harus belajar. Tanamkan dalam diri anda sikap bahwa anda harus berubah menjadi manusia yang lebih baik kemudiannya, maka walaupun anda tida mood, maka tetap belajar dan belajar untuk mengetahui sesuatu. baca juga cara meningkatkan semangat belajar

2. Belajar dengan berdiskusi
Salah satu metode belajar yang efektif adalah secara berdiskusi. Diskusilah dengan teman-teman anda dalam belajar, ini akan lebih enjoy dan lebih enak serta akan membuka pemikiran anda dengan mudah terhadap materi yang harus anda kuasai.

3. Tidak cuma menghafal
Menghafal saja dalam belajar bukan sesuatu yang baik, karena akan percuma anda tidak paham dengan apa yang anda hafalkan. Tetapi hafalkan serta mencoba dan pastikan anda bisa memahami pelajaran yang anda hafal dan ambil sisi baik/nilai baik dari pelajaran anda.

4. Belajar sambil mendengar musik
Belajr akan lebih baik dan terkesan nyaman kalau dilakukan sambil mendengar musik. Memang tidak semua orang bisa fokus dengan metode belajar seperti ini. Tetapi faktanya didunia ini manusia akan lebih enjoy belajar sambil mendengar musik favorit mereka.

5. Trial dan error
Dalam proses belajar, terutama pelajaran yang ada prakteknya, anda hrus berani mencoba walaupun harus menghadapi error beberapa kali, belajar dari kesalahan itu, dari error itu, dan trial lagi untuk membuat sesuatu dengan cara lain sehingga anda temukan kebenaran dan kesuksesan.

Inilah beberapa tips belajar efektif dan efisien bagi anda. Semoga saja tips ini bermanfaat untuk anda dan bisa di laksanakan.

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan - Bersepeda adalah olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, selain santai dan menikmati pemandangan alam, bersepeda juga bisa menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Berikut kami muat beberapa manfaat bersepeda untuk kesehatan sebagaimana yang kami lansir dari kaskus.co.id.

Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung
Selama bersepeda kita akan terus memacu anggota tubuh untuk aktif, ini membuat jantung sebagai pemompa darah juga lebih aktif sehingga membuat jantung sehat selalu

2. Bermanfaat untuk menambah kekuatan otot
Selama bersepda otot kita sangat aktif dan ini memberikan efek bagi kekuatan jantung, kalau olah raga bersepeda selalu kita lakukan maka otot kita akan lebih sehat dan kuat karena ransangan dari ke aktifan tubuh.

3. Bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh
Dengan selalu aktif, maka tubuh akan menjadi lebih kuat dan ketahan tubuh serta daya tahan terhadap berbagai penyakit juga akan bertambah.

4. Bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang
Bersepda dengan kaki yang selalu terkayuk kedepan dan kebelakang akan membuat massa tulang padat. Jadi olahraga sepeda bisa menjaga kepadatan tulang dan menghindari tulang dari Osteoporosis.

5. Bersepeda melancarkan aliran darah
Ketika bersepeda tubuh yang aktif selalu akan banyak menguras energi dan jantung tentu akan berusa memberikan energi dengan mengalokasikan darah keseluruh tubuh. Jadi, cepatnya kerja jantung akan membuat aliran darah lancar, tetapi bersepeda dengan sering dan teratur.

Demikianlah beberapa manfaat bersepeda untuk kesehatan. bagi anda yang suka dengan olahraga ini dan sudah menerapkannya dalam kehudupan anda, silahkan teruskan olahraga anda, bagi ayang belum mencoba sempatkan waktu untuk bersepeda, bauk dengan isteri atau dengan anak-anak. Disamping bisa menjaga kesehatan tubuh juga bisa mengakrabkan silaturrahim.

Manfaat Daun Jarak, Getah, Biji untuk Kesehatan

iCaraku - Manfaat daun jarak untuk kesehatan. Daun jarak adalah tanaman bergetah yang biasa dijadikan sebagai penyangga pagar. Tanaman jarak bisa tumbuh dengan mudah walaupun tidak dirawat. Beberapa waktu lalu masyarakat berduyun-duyun membudidayakan tanaman jarak untuk menghasilkan minyak, karena menurut info minyak dari jarak ini bisa digunakan sebagai minyak motor atau BBM.

Yang jelas, manfaat daun jarak untuk kesehatan sudah dari dulu digunakan oleh orang tua kita dikampung. Termasuk salah satnya yaitu mengobati luka dengan menggunakan getah jarak. Ada sangat banyak penyakit lainnya yang bisa disembuhkan dengan berkat dari tanaman jarak, ini tidak terlepas dari kandungan yang ada dalam tanaman jarak. Berikut penyakit-penyakit yang bisa disembuhkan dengan menggunakan tanaman jarak.

Manfaat Daun Jarak untuk Pengobatan

1. Mengobati keputihan pada lidah bayi
Biasanya bayi yang menderita penyakit ini akan enggan dan tidak mau menyusui, tentu akan berefek buruk bagi kesehatannya kemudian. Jadi anda bisa mengobati penyakit bayi ini dengan menggunakan getah dari tanaman jarak. Petik daun jarak dan biasanya akan keluar getahnya, ambil getah tersebut dan oleskan pada lidah bayi yang keputihan, insya Allah penyakit ini akan keluar dengan sendirinya bersama dengan air liur bayi.

2. Susah bunag air besar (konstipasi)
Konstipasi atau susah dalam membuang kotoran menjadi penyakit berbahaya bagi kesehatan secara umum. Bagi anda yang menderita penyakit ini bisa mengobatinya dengan mengkonsumsi daun jarak, caranya yaitu dengan mengukus 4 helai daun jarak hingga lmebek, kemudian memakannya, lakukan ini selama 7 hari hingga semeblit atau susa BAB anda hilang.

3. Perut kembung dan masuk angin
Daun jarak bisa berguna untuk emngobati perut kembung atau masuk angin, ini sering tejadi pada bayi, kalau anda mengalamainya silakan petik beberapa helai daun jarak tua, dan siangi di atas api hingga layu. kemudian di olesi dengan minyak telon, minyak kelapa atau minyak kayu putih, tempelkan pada perut bayi bagian bawah dan pinggangnya. Biasanya cara sederhana ini akan segera mengeluarkan gas dalam perut bayi, biasanya hanya butuh beberapa jama saja.

4. Getah jarak mengobati sariawan
Kalau anda menderita sariawan, anda bisa menggunakan getak daun jarak. Petik daun jarak dan biasanya akan keluar getah dari tangkainya, ambil getah tersebut dan langsung oleskan pada sariawan.

5. Getah daun jarak untuk gigi berlobang
Bagi penderita gigi berlobang bisa menggunakan getak daun jarak untuk menogbatinya. atau menggunakan manfaat biji alpukat seperti pada postingan sebelumnya tentang "manfaat alpukat untuk kesehatan". Caranya yaitu dengan mengambil getak jarak dengan menggunakan kapas, dan mengolesinya pada gigi berlobang. Perlu diketahui bahwa daun jarak bersifat anti mikroba sehingga bagus untuk menyerang dan mematikan bakteri seperti Streptococcus dan Escherechia Coli.

6. Mengobati rematik
Manfaat daun jarak untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa mengobati rematik. Caranya: ambil beberapa helai daun jarak yang tua dan segar, kemudian lumatkan dan tempelkan pada bagian tubuh yang rematik, exim, atau gatal-gatal, gunakan hingga kering dan gantikan dengan yang baru.

7. Mengobati batuk berdahak
Manfaat daun jarak juga bisa dirasakan oleh anda yang batuk berdahak, untuk mengobati batuk berdahak ambil secukupnya akar tanaman jarak dan rebus dengan 6 gelas air, hinga tersisia 2 gelas. Minum diwaktu pagi dan sore hari. Ulangi meminumnya ke esokan harinya. Akar tanaman jarak bisa digunakan selama 3 kali rebusan.

Inilah beberapa manfaat daun jarak untuk kesehatan. Masih banyak lagi kegunaan dan manfaat serta khasiat dari tanaman jarak untuk kesehatan. Insya Allah akan kita lanjutkan pada kesempatan lainnya. Selamat mencoba dan salam sehat.

Manfaat dan Khasiat Daun Dewa untuk Kesehatan

Manfaat daun dewa untuk Kesehatan - Kali ini kita akan melirik manfaat dari daun dewa untuk pengobatan dan kesehatan. Perlu di ingat bahwa yang akan digunakan disini bukanlah daun mahkota dewa, jadi daun dewa. Memang sama-sama digunakan dalam pengobatan tradisional. Daun dewa dari dulu nenek moyang kita sudah menggunakannya sebagai tanaman untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Seperti tulang patah, hidung berdarah, batuk berdarah, tidak datang haidh, sakit karena pukulan, pendarahan pada ibu hamil, digigit oleh binatang berbisa seperti ular, pembekuan darah, infeksi kerongkongan dll. Banyak sekali manfaat dari daun dewa untuk pengobatan.

Dalam pengobatan dengan daun dewa yang digunakan adalah semua bagian dari tumbuhan ini, mulai dari akarnya hingga daunnya. Berikut icaraku akan menjelaskan satu persatu manfaatnya serta cara dan dosis pengobatan.

Manfaat daun dewa
Penyakit-penyakit yang bisa disembuhkan dengan daun dewa, ingat daunnya, bukan batangnya adalah luka pukulan, melancarkan sirkulasi, menghentikan perdarahan (bisa Batuk darah, muntah darah, mimisan), pembengkakan payudara, tidak datang haid, infeksi kerongkongan, terkena bisa binatang.

Manfaat umbi tanaman dewa
Yang bisa di sembuhkan dengan umbi dati tanaman dewa adalah pemebekuan darah, pembengkakan, patah tulang, dan pendarahan yang terjadi setelah melahirkan.

Cara pemakaiannya yaitu: bagi anda yang akan mengobati luka dalam, ambil 15-30 gram daun dewa dan direbus atau diperas airnya, kemudian diminum. Sementara untuk bagian luar, ditumbuk dan duhaluskan, kemudian ditempel pada tempat yang sakit, seperti pembengkakan, patah tulang dll.

Manfaat daun Dewa untuk Kesehatan

1. Mengobati luka pukulan
Panaskan 9 gram umbi dewa dan campurkan dengan arak kuning, kemnudian diminum. Bagi orang Islam tidak disarankan karena masih ada obat lainnya.

2. Mengobati kutil
Kutil yang membandel dan tidak sembuh-sembuh bisa di obati denan menggunakan daun dewa, hancurkan daun dewa dan letakkan pada tempat tumbuhnya kutil, lakukan sebelum tidur, keesokan harinya ganti dengan yang baru.

3. Pendarahan pada wanita, batuk darah, bengkak
Ambil satu batang tanaman dewa secara lengkap dari akar sampai ada daunnya, kemudian tanaman ini direbus dan diminum airnya.

4. Mengobati terlambat haidh
Bagi wanita yang terlambat dengan haidh, bisa di obati dengan daun dewa, ambil sebanyak 30 gram daun dewa dan tumbuk halus atau rebus, kemudian peras airnya atausaring airnya dan diminum setelah dicampur dengan arak. Bagi kita yang Islam tidak perlu menggunakan arak.

5. Menyembuhkan gigitan ular atau binatang berbisa lainnya
Ambil daun dewa dan hancurkan atau dilumatkan, selanjutnya temeplkan pada tempat yang digigit ular.

Inilah beberapa manfaat daun dewa untuk kesehatan dan pengobatan penyakit. Daun dewa biasa tumbuh dipekarangan atau bagi anda yang tidak memilikinya sebaiknya menanam tanaman di dirumah anda, seapa tahu ini dibuthkan suatu waktu. Salam Sehat

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan | Penting untuk diKetahui

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan - Buah alpukat mempunyai banyak manfaatnya untuk kesehatan manusia. Disebabkan kandungan yang ada dalam buah alpukat ini sangat banyak dan nutrisinya sangat bermanfaat untuk sehat. Diantara kandungan dalam alpukat adalah karbohidrat, protein, lemak, serat diet, dan juga potasoum, vitamin C. Selain itu, dalam buah alpukat juga mengandung sejumlah asam lemak Omega 3 yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Oleh karena itu manfaat buah alpukat untuk kesehatan sangat besar sekali. Dengan Mengkonsumsi buah alpukat secara rutin bisa menjaga kesehatan tubuh tetap sehat. Untuk lebih jelasnya tentang manfaat buah alpukat, berikut icaraku akan memberikan manfaat-manfaat dari buah berwarna hijau ini.

Manfat Alpukat untuk Kesehatan

1. Menurunkan kolesterol
Manfaat pertama dari alpukat adalah bisa menurunkan kolesterol jahat yang disebut dengan LDL. Bukan hnaya itu, tetapi alpukat juga bisa menaikkan tingkat kolesterol baik dalam tubuh sehingga kesehatan jantung terjaga.

2. Menyembuhkan sariawan
Alpukat yang mempunyai tekstur daging lembut ini ternyata juga bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan. Caranya mudah saja yaitu dengan mengeruk daging buah alpukat dan mencampurkannya dengan 2 sdm madu, aduk merata dan makan setiap hari hingga sariawan anda sembuh.

3. Mengontrol tekana darah
Manfaat lain dari buah alpukat adalah bisa mengontrol darah. Ini dikarenakan dalam buah alpukat mengandung potasium

4. Mengontrol gula darah
Gula darah adalah penyakit yang sering muncul tanpa disadari awalnya. Untuk menghindari penyakit gula darah atau diabetes and abisa mengkonsumsi alpukat secara teratur misalnya 3 atau 2 hari sekali. Alpukat megandung lemak tak jenuh, lemak inilah yang bisa mengatasi resistensi insulin, sehingga gula darah bisa terkontrol dengan baik.

5. Menyehatkan rambut
Rambut juga bisa dijaga kesehatannya dengan mengkonsumsi alpukat atau dengan membuat masker alpukat. Buah alpukat bisa membantu melembabkan kulit dan menyehatkan rambut, kandungan vitamin E dalam buah ini bisa menjaga kulit dari terjangan sinar ultraviolet.

6. Mengobati gigi berlobang
Anda yang bermasalah dengan gigi berlobang bisa juga disembuhkan dengan alpukat. Dalam pengobatan ini yang digunakan bukan dagingnya tetapi biji alpukat. Haluskan atau hancurkan biji alpukat hingga seperti bubuk, kemudian masukkan sedikit biji bubuk ini kedalam lobang pada gigi anda.

7. Manfaat alpukat untuk peradangan
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan selanjutnya adalah mengatasi terjadinya peradangan. Ini peradangan yang ditimbulkan oleh penyakit apa saja, denan buah alpukat anda bisa menyembuhkan penyakit dengan cepat karena tidak terjadinya peradangan.

8. Menignkatkan berat badan
Bagi anda yang memiliki berat badan yang ringan atau badan anda kurus kerontang anda bisa mengobatinya dengan sering mengkonsumsi buah alpukat. Alpukat mengandung nutrisi dan kalori yang cukup untuk menaikkan berat anda.

9. Mengatasi kanker
Sebeuah penelitian terbaru mengatakan bahwa ektrak buah alpukat bisa mengatasi penyakit kanker, sebagaimana yang telah di uji pada binatang, seperti kanker mulut, kanker kulit, kanker prostat. Namun demikian, apakah ini bekerja pada manusia? Untuk pada manusia penelitian belum dilakukan lebih lanjut.

Demikianlah manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang seringkali dilupakan manusia. Untuk mengobati penyakit seperti di atas anda tidak cukup hanya melakukannya sekali, tetapi lakukan untuk beberapa kali. atau sediakan selalu buah alpukat dirumah anda sebagai makanan ringan yang dicampur dengan gula atau madu, atau sebagai bahan untuk membuat jus.