Anak Usia Sekolah Dominan Bermasalah dengan Gigi

Anak Usia Sekolah Dominan Bermasalah dengan Gigi sebagaimana yang dikutip dari okezone bahwa 72.3% anak usia dibawang 12 tahun ternyata bermasalah dengan giginya yaitu gigi berlubang. INi merupakan data tahun 2007 dan kemungkinan besar data ini masih akurat untuk tahun 2014 ini. Masalah pada gigi berawal dari malas menjaga kesehatan gigi semenjak kecil. Orang yang bermasalah dengan gigi secara umum dia akan bermasalah juga dengan kesehatan tubuh secara lebih luas, dan ini akan menurunkan kualitas hidup manusia.

Berdasarkan laporan dari National Institution of Health tahun 2000 bahwa anak-anak usia 5-17 tahun yang menderita karies gigi lebih banyak dibandingkan dengan yang terserang asma atau demam akibat alergi. Masalah karies gigi pada anak cendrung tidak obati karena bisa menyebabkan rasa sakit, gangguan penyerapan makanan, menggangu pertumbuhan dan bisa bermasalah dengan hidupnya dan sekolahnya. Jadi satu-satunya cara tepat dalam menjaga dan menghindari gigi dari karies adalah dengan menjaga gigi sejak dini dan memperkenalkan sikat gigi pada anak-anak usia kecil.

Gigi yang bermasalah yang dominan terjadi pada anak usia sekolah ini bisa menimbulkan banyak penyakit seperti penyakit gusi bengkak, plak dan lain-lain.

"Gigi yang berlubang dapat menimbulkan banyak penyakit, salah satunya penyakit gusi," ujar Ketua AFDOKGI (Asosiasi Fakultas Dokter Gigi Indonesia) Prof.Dr.H.Eky S.Soeria Soemantri,drg.SP.Ort(K), pada acara konferensi pers Bulan Kesehatan Gigi Nasional, di Restoran Merahdelima, Jl. Adityawarman, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (5/9/2012).

Berdasarkan data terbaru tentang masalah gigi yang di ambil dari WHO Oral Health Media Center pada April 2012, menunjukkan bahwa 60-90% anak-anak usia sekolah dan orang dewasa mengalami maslaah dengan gigi diseluruh dunia.

Jadi, dengan demikian kita bisa tahu bahwa kesehatan gigi ini terlalu disepelekan oleh kebanyakan orang padahal kesehatan tubuh secara umum sangat erat kaitannya dengan kesehatan gigi dan mulut yang menjadi gerbang masuknya berbagai macam makanan dan minuman, yang secara umum ini adalah sebab munculnya berbagai jenis penyakit.

Baca juga: Cara menjaga kesehatan anak agar kebal

Cara, Tips Menjaga Kesehatan Gigi Anak

Tips Menjaga Kesehatan Gigi Anak - Gigi anak termasuk hal sangat penting dijaga agar perkembangan dan pertumbuhan gigi anak bisa normal dan sehat. Anak-anak biasanya sangat suka dan doyan dengan makanan manis-manis seperti coklat, es kream dan lain-lain. Makanan ini adalah tersangka bagoi kerusakan gigi anak, anda bisa mencegah anak dari mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan. Tetapi harus diketahui juga bahwa kesehatan gigi tidak hanya tergantung pada tidak mengkonsumsi makanan manis tersebut, namun juga ada faktor-faktor lainnya yang bisa menjadi penyebab rusaknya gigi anak.

So, tips menjaga kesehatan gigi anak penting untuk diketahui. Anda jangan sungkan dan tidak memperdulikan gigi anak hanya karena menganggap bahwa mereka masih mempunyai gigi susu yang nantinya juga akan copot. Tetapi anda harus terus memperhatikan dan menjaga kesehatan gigi anak serta mengajari mereka untuk terbiasa dengan kesehatan yang baik. Berikut ada beberapa tips menjaga kesehatan gigi anak sebagaimana yang dilansir dari merdeka.com

1. Mengajari anak untuk gosok gigi
Anda harus menjadi contoh bagi anak anda dalam menggosok gigi. Ajari mereka untuk menggosok gigi dengan benar dan dua kali dalam sehari, yaitu pagi hari dan malam ketika habis makan malam. Biasakan anak-anak untuk selalu menjaga waktu untuk menggosok gigi sehingga rutinitas ini menjadi kebiasaan sehat mereka.

2. Memilih sikat gigi anak yang tepat
Sikat gigi anak berbeda dengan bentuk sikat gigi orang dewasa, jadi anda harus menyediakan sikat gigi yang tepat untuk anak. Gigi anak dengan gusinya masih lembut dan berbahaya kalau mereka menggunakan sikat gigi keras seperti orang dewasa. Pilih sikat gigi yang berbulu lembut dengan ujung sikap bundar atau bulat. Dengan keadaan sikat seperti ini mereka bisa menyikat dan menghilangkan sisia makanan serta mencegah plak pada gigi mereka tanpa harus merusak enamel gigi dan gusi mereka.

Baca juga: Cara menjaga kesehatan anak

3. Beri makanan-makanan sehat untuk anak
Tips menjaga kesehatan gigi anak selanjutnya yaitu dengan memperhatikan asupan makanan anak. Makanan anak sebaiknya jangan makanan yang manis-manis. Biasakan anak-anak mengkonsumsi sayur mayur dan buah-buahan sehat seperti jeruk, apel, kiwi, dll. Disamping itu batasi anak anda mengkonsumsi banyak makanan manis dan asam serta minuman yang berkafein.

4. Rutin memeriksa gigi ke dokter
Memeriksa gigi kedokter juga penting bagi anak-anak, sama juga dengan orang dewasa yang disarankan untuk memeriksa gigi kedokter setiap 6 bulan sekali. Beri pengertian pada anak tentang pentingnya memeriksa gigi. Jangan hanya memriksa gigi ketika sakit, tapi jadikan ini sebagai rutinitas yang tidak perlu ditakuti. Kalau ini tidak diterapkan pada anak maka mereka akan menganggap bahwa kedokter adalah hal yang menakutkan.

Demikianlah beberapa cara dan tips menjaga dan merawat gigi anak. Biasakan hidup sehat dan selalu bersyukur dengan nikmat yang telah Allah berikan, insya Allah hidup akan selalu dikarunia kesehatan yang baik. Semoga saja artikel singkatnya bermanfaat.

Cara Menjaga Kesehatan Anak agar Kebal Penyakit

Cara Menjaga Kesehatan Anak agar Kebal Penyakit menjadi hal penting untuk diperhatikan oleh orang tua agar si anak selalu bisa hidup sehat dan bisa merasakan pendidikan dan bermain bersama keluarga dengan leluasa. Anak merupakan buah hati dan anegerah serta titipan Allah SWT. yang harus dijaga termasuk merawat dan memperhatikan kesehatannya. Kesehatan anak beda dengan kesehatan orang dewasa, karena anak masih rentan terhadap jangkitan berbagai bakteri dan kuman, disebabkan sistem kekebalan tubuh mereka masih lemah.

Untuk mengetahui masalah ini orang tua harus memperhatikan beberapa hal agar kesehatan anak bisa terjaga. Disini kami akan berbagi tips dan cara menjaga kesehatan anak agar kebal terhadap penyakit. Mari kita simak

1. Memperhatikan pola makan anak
Pola makan anak sangat penting diperhatikan agar selalu kecukupan nutrisi, gizi dan vitamin. Setiap hari anak harus diberikan makanan yang sesuai, artinya tidak banyak dan tidak kurang. Perhatikan selalu nutrisi bagi anak agar mereka bisa tumbuh dengan baik dan sehat, tanpa hambatan apapun dalam pertumbuhannya.

2. Memperhatikan kebersihan
Yang harus anda perhatikan selanjutnya yaitu kebersihan anak. Kalau kehidupan anak kotor maka bibit penyakit dan kuman akan mudah berkembang sehingga mempengaruhi kesehatan anak. Kebersihan anak disini mencakup beberapa aspek seperti:

a. Memperhatikan kebersihan giginya
b. Menjaga kebersihan kukunya
c. Menjaga kebersihan pakaiannya

HIdup bersih akan menyehatkan serta memberikan perkembangan bayi yang baik dan sehat.

3. Perhatikan waktu istirahat anak
Anak juga perlu istirahat. Istirahat bagi seorang tidak hanya sebagai istirahat biasa tetapi menjadi kebutuhan penting, karena proses perkembangan tubuh anak terjadi saat tidur. Ketika tidur kerja otak juga meringan, sehingga ini akan memberikan efek positif bagi anak dan membantu anak dalam perkembangan mentalnya

4. Tidak panik, Cepat bertindak
Ketika anak anda terkena gejala-gejala penyakit anda harus cepat bertindak dan cepat mengatasi gejala tersebut sebelum parah. Maka perhatikan selalu kesehatan anak sehingga anda bisa cepat melakukan tindak preventif untuk kesehatan anaka anda.

Inilah beberapa hal dan cara menjaga kesehatan anak agar kebal terhadap penyakit. Cara mengajarkan kebersihan kepada anak sebenarnya mudah, anda bisa mengajarinya mulai dari cara bermain yang sehat, mencuci tangan sebelum makan, tidak bermain dalam selokan dll. Terapkan cara hidup sehat bagi anak sejak dini, agar mereka terbiasa dengan hidup sehat dan kebal terhadap berbagai serangan penyakit lebih-lebih pada masa panca roba dengan cuaca yang tidak menentu.

Cara Cantik Alami Tanpa Make Up

Cara Cantik Alami Tanpa Make Up - Tampil cantik selalu menjadi dambaan setiap orang terutama wanita, terkadang ada orang yang kurang percaya diri dengan penampilan alaminya sehingga menggunakan make up untuk memperbaiki penampilan. Tetapi perlu diketahui bahwa terlalu sering menggunakan make up justru akan membuat kulit kusam. Jadi lebih baik kita tampil alami tanpa perlu make up.

Sebahagian akan mengatakan bahwa tampil tanpa make akan membuat penampilan jauh lebih buruk dan jelek. Jadi pada kesempatan ini kami akan mengajak anda untuk menyimak beberapa tips dan cara cantik tanpa make up, artinya anda bisa tampil cantik tanpa harus menggunakan make up, lantas bagaimana caranya? Berikut kami ulaskan.

1. Bangun awal dipagi hari
Ketika pagi usahakan untuk bangun lebih awal, dan lakukan beberapa bentuk olahraga yang bisa membuat peredaran darah anda lancar. Dengan bangun awal dipagi hari maka akan memberikan kesegaran dan dengan olahraga akan membuat darah mengalir dengan lancar kejantung sehingga menyehatkan sel-sel kulit. Kecantikan tidak perlu mahal, dengan melakukan rutinitas sehat secara teratur setiap hari akan membuat anda tampil sehat dan segar.

2. Pakai warna yang cerah
Tampil dengan warna gelap saja atau dengan warna putih saja tentu akan membuat penampilan anda biasa-biasa saja. Tetapi sesekali gunakan warna cerah, warna cerah dalam berbapakaian akan memberikan kesan segar dan lincah bagi anda sehingga penampilan anda kelihatan cantik.

Baca juga: cara merawat kulit normal

3. Konsumsi jeruk
Sering mengkonsumsi buah jeruk akan menyehatkan dan membuat kulit semakin awet dan segar. Buah jeruk mengandung banyak anti oksidan yang sangat bagus untuk dikonsumsi demi kecantikan kulit dan penampilan, selain itu buah jeruk juga merupakan buah penyumbang kekuatan dan sistem pertahan tubuh yaitu immune tubuh.

4. Jauhi ponsel ketika tidur
Ponsel dengan radiasinya akan akan mengurangi jumlah melatonin dalam kulit, sehingga membuat anda sulit tidur. Kondisi sulit tidur ini akan membuat anda kelihatan kusam karena sel-sel kulit anda mati dan menua dengan cepat.

5. Gunakan anting
Penampilan anda akan nampak lebih cantik ketimbang anda menggunakan make up, gunakan pakaian yang cocok ketika anda pergi kesuatu acara dan gunakan anting yang selaras. Ini akan mengubah penampilan anda menjadi lebih menarik dan indah.

6. Kompres wajah dengan es batu
Gunakan metode ini dipagi hari, mengompres wajah dengan es batu di pagi hari akan memberikan kesegaran dan membuat wajah anda segar sepanjang hari. Selain itu, cara ini juga akan membuat lingkaran hitam diwajah anda hilang.

Inilah beberapa cara cantik alami tanpa make up yang bisa anda coba untuk mengubah penampilan anda menjadi lebih cantik dan natural. Tentu cara ini akan lebih sehat ketimbang anda harus mengecat wajah anda dengan berbagai merk make up, yang seringkali bahkan membuat kulit anda menjadi kusam karena tertimbun make up.

Tips Mengatasi Keringat yang Berlebihan

Tips Mengatasi Keringat yang Berlebihan - Berkeringat adalah kondisi normal setiap orang karena proses keluarnya keringat ini adalah cara kerja tubuh dalam menurunkan suhu. Bahkan kondisi berkeringat menjadi indikasi kepada kesehatan yang baik. Namun demikian, keluar keringat yang berlebihan juga menjadi hal yang tidak normal dan tidak menyenangkan bagi seseorang. Keringat berlebihan ini akan mengurangi rasa percaya diri, menyebabkan bau tak sedap, baju bernoda dan lain-lain.

Perlu diketahui bahwa keluar keringat dalam keadaan berlebihan ini bukan disebabkan oleh penyebabnya yang secara umum terjadi seperti olahraga, berada dalam ruangan panas atau rasa cemas, tetapi hiperhidrosis ini menjadi tanda tidak normal bagi kondisi tubuh, bukan tanda sehat. Jadi, tips mengatasi keringat berlebihan penting untuk disimak dan dipelajari untuk mengatasi masalah keringatan berlebihan.

Ada banyak cara yang bisa anda gunakan dan lakukan untuk mengatasi keringat berlebihan, diantaranya adalah:

1. Memakai antiperspirant yang kuat
Dalam menggunakan bahan ini anda harus berkonsultasi dengan dokter, antiperspiran yang kuat mengandung 10 persen aluminum chloride hexahydrate. Berbeda dengan penggunaan deodoran. Deodoran hanya mampu menghilangkan bau ketiak, tetapi antiperspirant juga mampu menyumbat pori-pori ketiak yang memicu timbulnya banyak keringat.

2. Minum obat antikolinergik
Orang ini mampu juga mengatasi masalah keringat berlebihan, tetapi minum obat antikolinergik ini akan menimbulkan efek samping seperti pusing, gangguan pada kencing, dan mulut kering. Obat ini akan menghentikan stimulasi pada kelenjar keringat sehingga keringatan akan terbendung

Baca juga: Cara menghilangkan bau ketiak

3. Suntik Botox
Sebelum melakukan hal ini, konsultasi dulu dengan dokter, jangan melakukannya sendiri. Penyuntikan botok dalam kelenjar keringat pada ketiak akan menyetop dan memblokir saraf yang berperan dalam pengeluaran keringat.

Cara mengatasi keringat dengan menyuntik botox sangat efektif dan berhasil. Tetapi dengan cara ini akan memberikan efek samping yaitu berupa rasa sakit pada tempat penyuntikan, dan gejala seperti flu.

Inilah beberapa cara mengatasi keringat secara berlebihan. Semoga saja artikel singkat ini bermanfaat, terutama bagi anda yang ingin menghentikan keringat berlebihan pada tubuh anda. Ingat..! berhati-hatilah dalam menggunakan bahan-bahan kimia ini, dean jangan lupa konsultasi dengan dokter anda.

Cara Mengobati Stress dengan Teh Hijau

Mengobati Stress dengan Teh Hijau - Teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan sebagaimana yang telah kita jelaskan pada postingan sebelumnya. Tetapi juga teh hijua sangat bermanfaat untuk kesehatan termasuk menghilangkan stress. Kandungan polifenol dan anti oksidan yang banyak dalam teh hijau membuat teh ini bermanfaat untuk mencegah kanker, penyakit alzeimer serta melancarkan sistem kardiovaskular.

Masalah teh hijau menurunkan stress ternyata telah terbukti dengan diadakan survei terhadap 42000 penduduk Jepang yang berumur tua. Yaitu berumur 40 tahun keatas, 27000 dari jumlah 42 ribu adalah penderita stress, dan tingkat stress para survei tersebut setelah meminum 5 cangkir harian teh hijau dikatakan menurun hingga 20 persen. Makin banyak minum teh hijau makin berkurang tingkat stress seseorang.

Bagi anda yang ingin meminum teh hijau demi berbagai manfaat dari teh hijau seperti mengobati stress, anda bisa mengikuti tips dan cara minum teh hijau berikut ini.

1). Minum teh hijau setelah 10 menit anda tuang dalam gelas
2). Jangan minum teh hijau dengan susu atau mencampurnya dengan susu, karena susu dapat menetralisir teh hijau
3). Jangan meminum teh hijau setelah makan, Alasannya adalah karena teh hijau dapat mengurangi penyerapan terhadap zat besi dalam usus anda.
4). Untuk mengurangi kadar theine dalam teh hijau (theine adalah zat semacam kafein dalam kopi) silahkan anda larutkan teh hijau dalam air panas, kemudian buang airnya. Setelah itu baru masukkan lagi teh hijau dalam air panas dan minum.

Demikianlah cara mengobati stress dengan teh hijau. Tips dan cara minum teh ini perlu diperhatikan agar manfaat dari teh hijau seperti menghilangkan stress, kanker, penyakit Alzeimer dll. bisa dihilangkan. Semoga artikel singkat ini bisa mengajarkan kita cara minum teh hijau dengan benar. Semoga bermanfaat.

Baca juga: Manfaat teh hijau untuk kecantikan.

Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Kesehatan

icaraku.com - Kali ini kami akan membahas tentang manfaat teh hijau untuk kecantikan dan kesehatan. KIta telah tahu banyak tentang manfaat teh hijau untuk kecantikan pada postingan sebelumnya tentang manfaat teh hijau untuk kecantikan. Nah, pada kesempatan ini sebagai lanjutannya kami akan memberikan artikel menarik lainnya tentang manfaat teh hijau ini, terutama manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.

Berikut beberapa khasiat teh hijau yang penting diketahui, dan mungkin sangat mengejutkan untuk anda.

Solusi bagi kanker
kandungan anti oksidan yang tinggi dalam teh hijau membuat minuman segar ini menjadi solusi bagi kanker. Kandungan ini bisa membersihkan sel-sel yang tumbuh tidak normal sehingga terhindari dari kanker.

Menjaga berat badan ideal
Mengkonsumsi teh hijau secara rutin dan di imbangi dengan olahraga akan membuat tubuh tetap memiliki berat yang ideal sehingga bisa mencegah dari terkangkit berbagai penyakit.

Teh hijau sebagai anti penuaan
Salah satu manfaat kecantikan dari teh hijau yaitu bisa menghilangkan sel kulit mati pada wajah. OLesi teh hijau pada wajah anda secara teratur utuk memberikan kesegaran dan aamenghilangkan radikal bebas pada wajah.

Dengan kata lain teh hijau bisa bermanfaat untuk meremajakan kulit terutama kulit wajah. Gunakan teh hijau sebagai bahan alami untuk tampil cantik.

Sebagai obat penenang
Teh hijau bisa berfungsi sebagai obat penenang, yaitu memberikan ketenangan dengan aromanya yang segar dan bisa menghilangkan stress. Ini bagus sebagai terapi alami bagi anda yang sedang tertekan atau stress.

Solusi bagi LDL
LDL adalah kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Dengan mengkonsumsi teh hijau maka kadar kolesterol jahat dalam tubuh bisa di kontrol dan minimalkan, sehingga bermanfaat untuk penderita penyakit jantung.